Ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại khác nhau thế nào?
Chúng thường xuất hiện trong cùng một thiết bị, nhưng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại không hoàn toàn giống nhau. Khác biệt chính nằm ở bước sóng, và điều đó ảnh hưởng đến cách ánh sáng đi qua mô.
Ánh sáng đỏ có thể nhìn thấy bằng mắt và thường tương tác nhiều hơn với các mô nông. Ánh sáng cận hồng ngoại không nhìn thấy bằng mắt thường và nhìn chung có thể đi sâu hơn.
Đó là cách phân biệt đơn giản và hữu ích nhất. Trong nghiên cứu photobiomodulation, cả hai nằm trong một vùng quang phổ từ đỏ đến cận hồng ngoại và thường được sử dụng cùng nhau thay vì xem như hai lựa chọn đối lập.
Không có loại nào tự động tốt hơn. Câu hỏi hữu ích hơn là bạn muốn hướng đến điều gì, thiết bị sử dụng những bước sóng nào và toàn bộ cách sử dụng được thiết kế ra sao.
Khác biệt trong một cái nhìn
Ánh sáng đỏ
Ánh sáng nhìn thấy · thường khoảng 630-670 nm
Các bước sóng đỏ nằm trong vùng ánh sáng nhìn thấy. So với cận hồng ngoại, chúng thường được hấp thụ ở các lớp nông hơn, vì vậy ánh sáng đỏ xuất hiện nhiều trong các nghiên cứu photobiomodulation liên quan đến da và trong các thói quen chăm sóc cá nhân.
Ánh sáng cận hồng ngoại
Ánh sáng không nhìn thấy · thường khoảng 810-850 nm
Các bước sóng cận hồng ngoại nằm ngay sau vùng đỏ nhìn thấy trong quang phổ. Nhìn chung, chúng có thể đi sâu qua mô hơn ánh sáng đỏ nhìn thấy, vì vậy thường được nghiên cứu trong các bối cảnh liên quan đến cấu trúc sâu hơn như cơ.
Bốn bước sóng cốt lõi. Được chọn vì mục đích, không phải để làm dài bảng thông số.
660, 810, 830 và 850 nm nằm ở trung tâm cách Redwell tiếp cận ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại. Những bước sóng này xuất hiện lặp lại trong nghiên cứu PBM, bao gồm các bối cảnh liên quan đến da, cơ và phục hồi.
Chúng tôi ít quan tâm đến việc có danh sách bước sóng dài nhất, và quan tâm nhiều hơn đến mục tiêu bước sóng rõ ràng, đầu ra dễ hiểu và liều sử dụng có thể lặp lại. Tùy sản phẩm, Redwell có thể sử dụng các tổ hợp khác nhau hoặc bổ sung bước sóng chuyên biệt, nhưng bốn bước sóng này vẫn là những mốc cốt lõi của chúng tôi.
Bước sóng làm thay đổi cách ánh sáng đi qua mô
Bước sóng là khoảng cách giữa các đỉnh của sóng ánh sáng và được đo bằng nanomet. Trong PBM, vùng từ đỏ đến cận hồng ngoại được nghiên cứu nhiều vì nằm trong một cửa sổ quang học mà mô sinh học có thể truyền ánh sáng hiệu quả hơn so với nhiều bước sóng nhìn thấy ngắn hơn.
Ngay cả trong vùng này, khả năng truyền ánh sáng cũng không giống nhau. Ánh sáng đỏ nhìn thấy thường được hấp thụ ở lớp nông hơn, còn cận hồng ngoại có thể đi đến các cấu trúc sâu hơn.
Vì vậy con số bước sóng trên bảng thông số có ý nghĩa thực tế, nhưng chỉ khi được xem cùng toàn bộ liều ánh sáng.
Vì sao ánh sáng đỏ thường gắn với chăm sóc da?
Vì các bước sóng đỏ nhìn thấy tương tác nhiều hơn với mô nông, chúng xuất hiện phổ biến trong nghiên cứu PBM liên quan đến da và trong các thiết bị làm đẹp.
Điều đó không có nghĩa ánh sáng đỏ chỉ tác động ở da, cũng không có nghĩa mọi tuyên bố về da đều có mức bằng chứng giống nhau. Nó đơn giản giải thích vì sao bước sóng đỏ thường nổi bật trong các sản phẩm dành cho khuôn mặt hoặc vùng chiếu nông.
Với người dùng, điều đáng nhớ là đừng chỉ nhìn vào màu ánh sáng. Bước sóng, đầu ra và cách sử dụng quan trọng hơn màu đỏ bạn nhìn thấy từ LED.
Vì sao cận hồng ngoại thường xuất hiện trong thiết bị phục hồi?
Ánh sáng cận hồng ngoại không nhìn thấy bằng mắt, nhưng các bước sóng dài hơn của nó nhìn chung có thể đi sâu qua mô hơn ánh sáng đỏ nhìn thấy. Đây là một lý do các bước sóng khoảng 810 đến 850 nm thường xuất hiện trong nghiên cứu PBM liên quan đến cơ và các mục tiêu sâu hơn.
Một lần nữa, đi sâu hơn không tự động có nghĩa là tốt hơn. Mục tiêu sử dụng, đầu ra và tổng liều vẫn rất quan trọng. Bước sóng chỉ là một phần của cách sử dụng, không phải kết quả tự thân.
Vì sao nhiều panel kết hợp cả hai?
Kết hợp ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại có thể hợp lý về mặt thực tế vì một buổi sử dụng có thể bao gồm các bước sóng với đặc tính xuyên mô khác nhau.
Tại Redwell, chúng tôi xem sự kết hợp này như một phần của toàn bộ hệ thống chứ không phải cuộc đua về số lượng. Nhiều bước sóng hơn không tự động hữu ích hơn. Một thiết bị được thiết kế tốt nên giúp người dùng hiểu tổ hợp bước sóng và đi kèm hướng dẫn rõ về khoảng cách, thời gian và cách dùng.
Đó cũng là lý do các bài tiếp theo trên Redwell Life sẽ đi riêng vào khoảng cách, tần suất và điều gì thực sự tạo nên một panel tốt.
Điều cần quan tâm khi chọn thiết bị
Bắt đầu từ mục tiêu
Thói quen chăm sóc da và một buổi phục hồi toàn thân không đặt ra chính xác cùng một yêu cầu cho thiết bị.
Đừng đánh giá chỉ bằng số bước sóng
Danh sách thông số dài không đồng nghĩa với cách sử dụng được thiết kế tốt. Bối cảnh quan trọng hơn con số lớn nhất.
Nhìn vào toàn bộ cách sử dụng
Bước sóng, cường độ, khoảng cách, thời gian và vùng chiếu hoạt động cùng nhau. Một con số hiếm khi kể hết câu chuyện.
Tìm hiểu thêm
Câu hỏi thường gặp
Có thể nhìn thấy ánh sáng cận hồng ngoại không?
Không. Ánh sáng cận hồng ngoại nằm ngoài vùng mà mắt người có thể nhìn thấy. Vì vậy thiết bị vẫn có thể phát cận hồng ngoại dù bạn không nhìn thấy phần ánh sáng đó.
Cận hồng ngoại có tốt hơn ánh sáng đỏ không?
Không thể nói như một quy tắc chung. Hai loại ánh sáng có đặc tính quang học khác nhau và được nghiên cứu cho những mục đích khác nhau. Nhiều thiết bị PBM kết hợp cả hai thay vì yêu cầu người dùng chọn một loại là tốt hơn trong mọi trường hợp.
Vì sao nhiều panel kết hợp cả ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại?
Kết hợp ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại cho phép một thiết bị cung cấp các bước sóng có đặc tính xuyên mô khác nhau trong cùng một buổi. Giá trị thực tế vẫn phụ thuộc vào toàn bộ thiết bị và cách sử dụng, không chỉ số lượng bước sóng.