LIFESTYLE & WELLNESS
A DEEPER SLEEP
Redwell
Thách Thức Giấc Ngủ Ngon Trong Xã Hội Hiện Đại
Trong nhịp sống hối hả ngày nay, việc có được giấc ngủ sâu và phục hồi thật sự không hề dễ dàng. Căng thẳng và ánh sáng xanh nhân tạo vào ban đêm có thể làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên, khiến chúng ta vẫn cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc.
Ánh Sáng Đỏ Và Vai Trò Trong Việc Hỗ Trợ Chu Kỳ Ngủ Tự Nhiên
Ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại (near-infrared) vào buổi tối hoạt động như ánh sáng hoàng hôn, truyền tín hiệu tự nhiên đến não bộ để dần lắng xuống. Nhờ đó, nhịp sinh học được cân bằng và cơ thể sẵn sàng cho một giấc ngủ sâu, tái tạo năng lượng.
Thói Quen Buổi Tối Êm Dịu Với Redwell
Kết hợp Redwell vào thói quen thư giãn cuối ngày. Một buổi 10–15 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp xoa dịu tâm trí, thư giãn cơ thể và chuẩn bị cho giấc ngủ sâu.
Khoản Đầu Tư Cho Trụ Cột Thứ Ba Của Sức Khỏe
Giấc ngủ giữ vai trò then chốt trong sức khỏe, ngang hàng với dinh dưỡng và luyện tập. Với Redwell, bạn có thể chủ động chăm sóc giấc ngủ của mình, để mỗi sáng thức dậy đều tràn đầy năng lượng và sẵn sàng đạt hiệu quả cao nhất.